{"id":2447,"date":"2026-10-23T13:59:37","date_gmt":"2026-10-23T11:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/hydroform.be\/?p=2447"},"modified":"2026-10-23T14:02:29","modified_gmt":"2026-10-23T12:02:29","slug":"le-parcours-neuro-stress-sensibilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hydroform.be\/index.php\/2026\/10\/23\/le-parcours-neuro-stress-sensibilite\/","title":{"rendered":"Le Parcours Neuro \u2014 stress & sensibilit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ce parcours s\u2019adresse aux personnes qui vivent avec un stress important, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, une d\u00e9pression ou une sensibilit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, notamment lorsque ces difficult\u00e9s s\u2019inscrivent dans le contexte d\u2019exp\u00e9riences difficiles ou traumatiques.<\/div>
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Il peut constituer un compl\u00e9ment \u00e0 un accompagnement d\u00e9j\u00e0 en cours.<\/div><\/div>
Le Parcours Neuro-Stress & sensibilit\u00e9 se compose de 4 ateliers de 1h30<\/b>, en petit groupe de 6 personnes maximum.<\/div><\/div>
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Nous explorerons plusieurs portes d\u2019entr\u00e9e<\/u> :<\/div>
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\"\ud83c\udf38\"<\/span> Comprendre & trouver des ressources<\/b><\/div>
Des rep\u00e8res accessibles sur le stress, la r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux et les effets des exp\u00e9riences difficiles ou traumatiques, avec notamment la th\u00e9orie polyvagale comme grille de lecture. Nous explorerons diff\u00e9rentes r\u00e9ponses du syst\u00e8me nerveux face \u00e0 la menace ou au stress \u2014 comme l\u2019hypervigilance, l\u2019agitation, la surcharge ou le repli \u2014 ainsi que des pistes pour mieux les comprendre et y faire face.<\/div>
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\"\ud83c\udf2c\ufe0f\"<\/span> Respirer<\/b><\/div>
La respiration est un autre pilier du parcours. Nous exp\u00e9rimenterons diff\u00e9rentes pratiques pouvant devenir des ressources de r\u00e9gulation de fond ou des outils ponctuels, selon les besoins.<\/div>
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\"\ud83e\udde0\"<\/span> Bouger \u2014 la gymnastique du cerveau<\/b><\/div>
\u00c0 travers des mouvements simples issus de la neurologie appliqu\u00e9e, nous explorerons diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de solliciter le syst\u00e8me nerveux.<\/div>
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\"\ud83d\udc41\ufe0f\"<\/span> Entra\u00eener ses sens<\/b><\/div>
Vue, audition, \u00e9quilibre, proprioception, toucher\u2026 autant de portes d\u2019entr\u00e9e \u00e0 explorer pour mieux comprendre ce qui nous aide \u00e0 nous r\u00e9guler.<\/div>
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\"\u2764\ufe0f\"<\/span> Cultiver les qualit\u00e9s du c\u0153ur<\/b><\/div>
Attention, pr\u00e9sence, appr\u00e9ciation, \u00e9merveillement\u2026 autant d\u2019exp\u00e9riences qui peuvent nourrir le sentiment de s\u00e9curit\u00e9, de lien et de bien-\u00eatre.<\/div><\/div>
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Apr\u00e8s chaque atelier, vous recevrez un mail r\u00e9capitulatif des pratiques propos\u00e9es, afin de pouvoir les retrouver et les exp\u00e9rimenter entre les s\u00e9ances.<\/div><\/div>
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Il sera \u00e9galement possible de poursuivre ensuite avec les Rendez-vous Neuro, pour pratiquer ensemble chaque semaine.<\/div><\/div>
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\"\ud83d\udccd\"<\/span> Centre Hydroform, salle Zen<\/div><\/div>
\"\u23f1\ufe0f\"<\/span> 4 \u00d7 1h30<\/div>
\"\ud83d\udcc5\"<\/span> Mardis 27 octobre \u00b7 10 novembre \u00b7 24 novembre \u00b7 8 d\u00e9cembre<\/div>
\"\ud83d\udd53\"<\/span> 16h45 \u2013 18h15<\/div>
\"\ud83d\udc65\"<\/span> 6 personnes maximum<\/div>
\"\ud83c\udf31\"<\/span> Tarif de lancement : 125 \u20ac<\/div><\/div>
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Infos et inscriptions <\/u><\/b>:<\/div><\/div>
Vincianne Wittamer<\/div>
\"\ud83d\udcde\"<\/span> +32499\/410319<\/div>
\"\u2709\ufe0f\"<\/span> vincianne@body-mind-therapy.be<\/a><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n \t\t\t\n\ts'inscrire\n<\/a>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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