Chloé Degrez

Le sommeil, un pilier essentiel du bien-être

Le sommeil est fondamental pour le développement, l’équilibre émotionnel et la santé de l’enfant. Les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes ou les siestes compliquées peuvent rapidement impacter toute la famille.

Chloé, consultante en sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans et les femmes enceintes, accompagne les familles confrontées à ces difficultés. Elle observe et analyse les habitudes de sommeil afin de proposer des solutions personnalisées, adaptées au rythme et aux besoins de chacun.

L’accompagnement se fait de manière bienveillante, sans jugement et dans le respect de la parentalité, avec pour objectif d’aider les parents à mieux comprendre le sommeil de leur enfant et à retrouver des nuits plus sereines.

Chaque consultation débute par une anamnèse complète de l’enfant, permettant de comprendre son rythme, ses habitudes et les éventuelles difficultés rencontrées, afin de proposer un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins de chaque famille.

Pour les enfants de 0 à 5 ans

Les consultations peuvent concerner :

• les difficultés d’endormissement ;
• les réveils nocturnes ;
• les siestes compliquées ou irrégulières ;
• les réveils matinaux ;
• les transitions liées au sommeil ;

L’objectif est de proposer un accompagnement personnalisé, en tenant compte du rythme, des besoins et du tempérament de chaque enfant.

Accompagnement du sommeil pendant la grossesse

La grossesse s’accompagne de nombreux changements qui peuvent perturber le sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, inconfort ou fatigue importante.

Chloé accompagne également les femmes enceintes afin de mieux comprendre ces changements et de mettre en place des habitudes favorisant un sommeil plus confortable et réparateur, tout au long de la grossesse.

L’accompagnement est personnalisé et adapté aux besoins de chaque future maman. »